임신/출산/육아 책 추천 best4 (10개월 육아맘의 내돈내산 리얼후기)

1. 하루 한 장 임신 출산 데일리북

첫 임신이신 초보엄마들에게 추천하는 책입니다.
이 책의 묘미는 우리 아기가 주차별로 뱃속에서 어떻게 성장하고 있는지 알아볼 수 있는 것인데요.
첫 임신, 많이 설레기도 하고 궁금한 것도 많고 불안하기도 했던 그 마음, 초보 엄마라면 다들 공감하실 거예요.
우리 아기는 뱃속에서 얼마나 자랐을까? 잘 있을까? 궁금한 그 마음이 새록새록 떠오르네요ㅎㅎ
그 궁금함을 시원하게 긁어줄 수 있는 책입니다. 
 
그리고 뒷페이지에는 임신 초기, 임신 중기, 임신 후기에 추천하는 운동 자세들에 대해서 나와있는데 이 부분도 많이 도움이 되었어요. 제가 원래 허리가 안 좋았는데 임신을 하니 더 허리도 아프고 골반도 아프고 힘들었는데, 운동동작들을 통해서 조금이나마 통증을 완화시킬 수 있었습니다.
요즘은 유튜브에 검색만 하면 각종 영상으로도 잘 알려주지만, 책은 잘 정리도 되어있고 의사 선생님들이 집필하신 거니 더 신뢰가 갔습니다. 
 

2. 임신 출산 육아 대백과

이 책은 이름대로 임신, 출산, 육아에 대해서 진짜 아무것도 모르는 완전 초보 부모를 위한 대백과! 가이드 같은 책입니다.
정보전달성 내용이 많이 실려있고, 엄마의 건강부터 아기의 건강까지 총망라되어 있는 느낌입니다.
 
 임신부터 출산 육아까지 대체 뭐가 뭔지 모르겠을 때 쭉 읽으면 도움이 되는 책입니다.
각 분야의 전문의 선생님들이 집필하셔서 더욱 신뢰감이 가고, 책에 리얼한 실제사진들도 많이 수록되어 있어서 더 현실감 있고, 특히 출산과정도 다 사진이 실려있는데 인상 깊었습니다.
(겁쟁이 초보엄마는 무서움을 +1 획득하였습니다..ㅎㅎ제왕절개과정 너무 무섭더라고요)
 

3. 똑게육아 (수면교육 관련 필수 도서!)

 

이 책은 오늘 제가 소개해 드리는 4권의 책중에서 육아하며 가장 실질적으로 도움을 많이 받았던 책입니다.
똑게육아의 똑게는 '똑똑하고 게으르게'의 줄임말인데요. 정말 마음에 들지 않나요?
저자는 대한민국 최초의 국제 영유아 수면전문가이며 훈육전문가라고 해요. 대한민국에서 처음으로 수면교육에 대한 정의를 내리고 아이들의 잠 문제를 해결해 준 수면교육 전문가라고 하네요. 이 문장만 봐도 신뢰도 뿜뿜이죠?
 
책의 구성은 각 주차별로 일정한 텀으로, 먹고 자고 놀기의 시간을 수치화하여 아기에게 올바른 수유패턴, 수면패턴을 교육하기 위한 다양하고도 구체적인 전략들을 소개하고 있습니다. 
 
신생아 시절을 떠올려보니.. 신생아 키울 때 가장 힘든 점이 수면패턴과 수유패턴 잡기였어요.
이른바 수유텀, 잠텀, 먹놀잠이라고들 하죠. 아기는 우는데 무엇을 원하는 것인지 도무지 알 수 없어 답답했던 그 시절! 
답답한 마음에 유튜브 영상을 보면 수없이 많은 수유텀 정립 영상, 수면교육 영상들이 있는데요.
수많은 정보의 홍수 속에서 초보부모를 구원해 주는 바이블 같은 책입니다.
솔직히 다른 거 다 필요 없어요. 이 책 한 권만 잘 숙지하셔도 수면교육 성공할 수 있어요. 제가 그랬거든요. 
 
저도 아기가 태어나기 전에는 마냥 어렵고, 수면교육 꼭 해야 하나? 아기가 힘들어하는 건 아닐까? 등등 많은 고민과 걱정을 했었는데, 웬걸 아가 키우면서 가장 잘한 것이 수면교육 제대로 시킨 것이라는 생각이 들 정도입니다. 일단 아기가 통잠을 자면 엄마아빠 삶의 질이 올라가고, 엄마아빠 삶의 질은 질 좋은 육아와도 직결되겠죠! 저는 이 책을 보고 수면 패턴을 잘 정립해서, 생후 100일 이전에 통잠시대를 달성에 성공..! 지금도 밤에 12시간 꿀잠 자고 일어나신답니다^^. 덕분에 저녁 8시경엔 육퇴를 할 수 있죠.
 
출산 전에 책의 내용을 쭉 읽어보았을 때는 너무 어렵고 하나도 모르겠고 그랬는데, 실제로 신생아 키워보니까 무슨 말인지 다 알겠더라고요. 그래서 출산 후에 부랴부랴 산후도우미 이모님 오셨을 때 읽었던 기억이 있네요. 실전 육아와 접목하신다면 크게 도움을 받으실 수 있습니다. 
엄마아빠의 삶을 질과 아기의 올바른 수면패턴 정립을 위하여 강력추천 드리는 책입니다.

 

 

4. 우리 동네 어린이병원 육아 대백과 

 

이 책은 제가 애청하는 채널인 '우리 동네 어린이병원, 우리 어린이'를 운영하시는 소아청소년과/소아정신과 의사 선생님들이 집필하신 책입니다.
이럴 땐 어떻게 해야 할까? 우리 아이가 이런데 괜찮을까?라는 의문점이 생겨서 들어가 보면 딱 필요한 정보들이 영상으로 나와있어서 정말 도움을 많이 받고 있어요~

아이 키우다 보면 우리 아이가 또래들과 비슷하게 잘 크고 있는 걸까? 발달과 관련해 궁금한 점이 많이 생기는데요.
이 책은 출산 이후부터 60개월까지 발달과정과 그 시기별 필요한 육아정보, 성장기준표, 먹는 량, 수면시간에 대한 정보까지 알차게 수록되어 있어서 이러한 궁금증들을 속 시원하게 해결할 수 있답니다.

책에 관련 내용에 대한 유튜브 영상 QR코드도 삽입되어 있으니 유튜브채널과 함께 이용하면 더 유익한 정보를 많이 얻어가실 수 있을 거예요.

https://youtube.com/@woorikidss?si=3PlNHBID7Ggsb_Bq

우리동네 어린이병원, 우리어린이

오늘은 제가 직접 읽어보고 도움이 되었던
육아서적 4권을 추천해 드렸습니다.
초보 엄마아빠들에게 많은 도움이 되길 바라며 글을 마칩니다. 안녕~